A DORMIR TODOS · PASO 1

Mi bitácora de 4 días

Primero observamos. Durante cuatro días y sus noches registra el descanso de tu peque. Al despertar la mañana siguiente, completa y guarda cada día. Al terminar el cuarto, descarga tu bitácora para importarla en La Brújula del Sueño.

Día 1 y su noche

Registra la noche posterior a cada día. Todos los datos son necesarios para continuar.

¿Prefieres hacerlo en papel?

También puedes imprimir los cuatro días y anotar los horarios a mano. Después tendrás que escribirlos en el Paso 2 usando la opción de registro manual.

↓ Descargar bitácora de 4 días para imprimir (PDF)

¡Ya tienes tus cuatro días!

Descarga el archivo de tu bitácora. Lo utilizarás en el Paso 2 para importar los datos, sin volver a escribirlos.

Guarda el archivo en un lugar seguro; contiene los horarios de sueño de tu peque. No se envía automáticamente a A Dormir Todos.